Przygotowywałam materiał do tekstu w Gala Men i pomyślałam sobie, że czas powiedzieć Wam, jakie są najczęściej wystęujące problemy skóry mężczyzn. Po cały artykuł zapraszam do magazynu najnowszego numeru Gala Men, a poniżej kilka słów o męskiej skórze i 3 najczęśniej występujące na niej problemy.
Zacznijmy od tego, że skóra mężczyzn różni się od skóry kobiet. U mężczyzn skora jest grubsza, ma liczniejsze i większe gruczoły potowe oraz owłosienie. Do tego dochodzi naturalne uwarunkowanie związane z wydzielaniem testosteronu, który wpływa na szereg z poniższych problemów. Ma to też swoje plusy, bo jako skóra grubsza, starzeje się trochę wolniej.
Kolejnym elementem mającym wpływ na część z poniższych problemów jest niewłaściwa pielęgnacja wynikająca z faktu codziennego golenia się oraz z przekonania mężczyzn że pielęgnacja skóry jest „niemęska”. Na szczęście, to przekonanie znika i panowie coraz częściej sięgaja po pielęgnację, ale gamy produktów tylko dla mężczyzn niekoniecznie są dla panów najlepszym rozwiązaniem.
A jakie problemy pojawiają się na skórze naszych mężczyzn najcześciej?
Problem nr 1: Podrażnienie po goleniu
Skąd się bierze ten problem i jak najczęściej wygląda?
Problem ten wynika z samego procesu golenia (ang. razor burn), ale też niewłaściwej pielęgnacji skóry przed i po samym goleniu. Skóra jest otoczona barierą hydrolipidową, której zadaniem jest ochrona przed czynnikami zewnętrznymi oraz zapobieganie przeznaskórkowej utracie wody (TEWL). Bariera ta składa się z dwóch rodzajów substancji wodnych i lipidowych. Tych ostatnich jest jednak zdecydowana większość. Właściwa pielęgnacja naszej skóry ma za zadanie utrzymać równowagę hydrolipidową. W trakcie procesu golenia bariera ta jest uszkadzana na dwa sposoby: mechanicznie przez ostrza maszynki, a także przez stosowane do golenia i pielęgnacji kosmetyki. Te ostatnie mają najczęściej wysokie pH (bliskie 10 vs ok. 5.5 pH naszej skóry), co dodatkowo wysusza i podrażnia skórę mężczyzn. W wielu produktach dla mężczyzn jest alkohol, który jest traktowany jako antyseptyk, ale narusza barierę hydrolipidową i dodatkowo powoduje podrażnienia skóry.
Objawiają się one zaczerwienieniem całego obszaru podrażnionego lub wybranych miejsc, uczuciem ściągnięcia, wysuszenia skóry, nawet delikatnym złuszczaniem. Może być powiązane z wrastaniem włosków czy tworzeniem się zaskórników.
Jakie są najskuteczniejsze metody leczenia?
Najskuteczniejszą metodą wyleczenia tego problemu jest właściwa pielęgnacja skóry utrzymująca prawidłową równowagę hydrolipidową. Wybór produktów do golenia zawierający jak najmniej szkodliwych substancji oraz regularne i systematyczne wzmacnianie skóry. Wbrew pozorom nie są to skomplikowane zabiegi i wymagające od mężczyzn dużej ilości czasu. Najważniejszy jest właściwy wybór produktów dopasowany indywidulanie do problemu i skóry.
Jak pielęgnować skórę z takim problemem, a czego nie wolno robić?
Jeżeli mamy podrażnioną skórę, to w pierwszej kolejności musimy ją zagoić i ukoić (stosowane składniki to najczęściej aloes, alantoina, pantenol, bisabolol). Następnie, na tyle na ile to możliwe, ograniczyć szkodliwe substancje w preparatach do golenia. Jak najszybciej zmienić pielęgnację na właściwą.
Problem nr 2: Zaskórniki i krostki
Skąd się bierze ten problem, jak najczęściej wygląda?
Problem zaskórników i krostek (w tym stanów zapalnych) związany jest z uwarunkowaniami skóry. Skóra mężczyzn jest grubsza, owłosiona i tłusta, czyli wytwarza większe ilości sebum. W przypadku takiej skóry bardzo często dochodzi do nadmiernego rogowacenia mieszków włosowych, którego konsekwencją jest zamkniecie kanału wydzielniczego (potocznie zatkanie porów) i utworzenie się zaskórnika. Gdy na powierzchni zaskórnika widzimy czarną plamkę oznacza to, że jest to zaskórnik otwarty, gdy widzimy białą plamkę, to oznacza zaskórnik zamknięty i potencjalne ryzyko powstania krostki. Dlaczego? Do całego procesu włącza się flora bakteryjna, która w zaskórniku zamkniętym ma idealne środowisko do rozmnażania się. Stan zapalny tworzy się, gdy nasz organizm próbuje zwalczyć bakterie. W efekcie mamy krostki.
Jakie są najskuteczniejsze metody leczenia?
Metod leczenia trądziku, bo de facto zaskórniki i krostki są jego elementami, jest bardzo wiele. Zaczynając od pielęgnacji w warunkach domowych, przez leczenie farmakologiczne (antybiotyki, retinoidy) pod kontrolą dermatologa, zabiegi dermatologii estetycznej (peelingi chemiczne, leczenie światłem LED, lasery). Wybór leczenia zależy od stanu skóry.
W dużej mierze jednak leczenie polega na przywróceniu prawidłowej pracy skórze, czyli odetkaniu porów (ujść gruczołów łojowych), unormowaniu ilości sebum na skórze, przyspieszeniu leczenia/gojenia stanów zapalnych.
Jak pielęgnować skórę z takim problemem, a czego nie wolno robić?
Skóra taka musi być odpowiednio złuszczana. To gwarantuje odblokowanie porów oraz swobodne ujście dla sebum. Preparaty normalizujące pracę gruczołów, będą absorbowały nadmiar sebum. Nie używamy produktów tzw. matujących, bo substancje w nich zawarte mogą zatykać pory oraz wysuszać skórę. Jakkolwiek paradoksalnie to brzmi ważne jest też odpowiednie odżywienie (natłuszczenie) skóry. Szczególnie ważne jest to u mężczyzn, którzy albo nie pielęgnują swojej skóry wcale, albo robią to preparatami do i po goleniu, które mają wysokie pH, często zawierają alkohol, co powoduje wysuszenie skóry. Próbą jej natłuszczenia jest zwiększenie wydzielania sebum. Tworzy nam się błędne koło.
Problem nr 3: Wrastające włoski po goleniu
Skąd się bierze ten problem, jak najczęściej wygląda?
Znowu problem wynika z genetycznego uwarunkowani i budowy męskiej skóry. Grubsza skóra sprawia, że po goleniu włosowi nie udaje się wyjść na zewnątrz przez ujście mieszka włosowego. W rezultacie włos rośnie wewnątrz skóry, co kończy się powstaniem stanu zapalnego. Równocześnie mogą rozgrywać się dwa scenariusze wydarzeń:
- Włos jest zbyt krótki i kiedy odrasta, tworzy pętlę pod skórą, powodując stan zapalny w golonych obszarach skóry.
- Włos jest za długi, przechyla się i przenika z powrotem do skóry, rosnąc w dół do środka.
Do czysto fizjologicznych przyczyn dochodzi niewłaściwa technika golenia, niewłaściwy sprzęt do golenia (tępe ostrza) oraz niewłaściwa pielęgnacja skóry.
Jakie są najskuteczniejsze metody leczenia?
Najlepszą metodą jest unikanie problemu. Do tego potrzebne jest kilka kroków:
a) Przed goleniem zwilżamy skórę ciepłą wodą, zmiękczenie jej.
b) Krótki masaż (2-3 minuty) obszarów golenia, aby „postawić” włos i otworzyć ujścia mieszków włosowych.
c) Właściwa technika golenia (z włosem, a nie pod włos)
d) Po goleniu dobrze nawilżamy skórę za pomocą odpowiednich, niedrażniących produktów do pielęgnacji skóry.
Co jeśli jednak już mamy wrastające włoski i stany zapalne?
Jeżeli stany zapalne są silne (doszło do zapalenia mieszków włosowych) musimy skonsultować problem z dermatologiem. Być może potrzebne jest leczenie (choć zdarza się to stosunkowo rzadko).
W pielęgnacji domowej, stosujemy powyższe kroki zapobiegające problemowi, ale dołączamy do naszej pielęgnacji peeling enzymatyczny lub na bazie kwasów AHA, aby złuszczyć naskórek, odetkać pory i dać wrośniętym włoskom możliwość wydostania się na powierzchnię.
Peelingi ziarniste nie rozwiążą problemu, mogą dodatkowo podrażnić skórę, a jeśli mamy do czynienia ze stanami zapalnymi, mogą „roznieść” problem.
Jeśli używamy preparatów antyseptycznych, to NIE na bazie alkoholu.
Pilnujemy również odpowiedniego nawilżenia skóry, aby zapobiec podrażnieniom oraz powstawaniu zaskórników. Te 3 problemy (zaskórniki, podrażnienie skóry i wrastające włoski) są bardzo mocno połączone u mężczyzn spotęgowane przez proces golenia i niewłaściwą pielęgnację.
Więcej problemów jest w najnowszym numerze Gala Men (m.in łupież, wypadanie włosów czy oponka na brzuchy). Podrzućcie swoim mężczyznom do przeczytania na święta – łatwiej będzie z nimi o tych problemach porozmawiać 🙂
Agnieszka Zielińska
Twój Skin Ekspert