Autorska Medytacja dla Skóry od Agnieszki Zielińskiej pomoże Ci w relaksacji, a przede wszystkim – pozwoli Ci poczuć się lepiej… w swojej skórze. A może nawet pomoże Ci ją pokochać?

Niezależnie od tego, dlaczego Twoja skóra jest dla Ciebie źródłem stresu, pomóż jej i sobie. Medytacja zajmie Ci około 20 minut.

Przed przystąpieniem do medytacji zadbaj o spokojne i przyjemne otoczenie. Połóż się tak, aby Twoje ciało było rozluźnione. Możesz otoczyć się ulubionym zapachem, włożyć przyjemne dla ciała ubrania – cokolwiek sprawi Ci przyjemność.